VAMV Niedersachsen

Der Verband alleinerziehender Mütter und Väter (VAMV), Landesverband Niedersachsen e.V. ist eine Selbsthilfeorganisation und Interessenvertretung für rund 240.000 Einelternfamilien in Niedersachsen. Der VAMV arbeitet auf der Basis "Hilfe zur Selbsthilfe". Er fördert und unterstützt den Aufbau von Ortsverbänden und Kontaktstellen, ist aber auch offen für Einzelmitglieder und Multiplikatorinnen und Multiplikatoren. Der Landesverband organisiert Veranstaltungen und Ehrenamtlichenschulungen. Die Koordination von Zuschüssen für Familienerholungen gehört außerdem zu den Verantwortlichkeiten. www.vamv-niedersachsen.de
Broschüre: alleinerziehend - Tipps und Informationen

Der VAMV Bundesverband hat Tipps und Informationen zu Schwangerschaft und Geburt, Trennung und Scheidung, Vereinbarkeit von Kind und Beruf, Sozialhilfe, Kosten einer juristischen Beratung und manches andere mehr in einer Broschüre zusammengestellt. Die überarbeitete Broschüre informiert unter anderem über Änderungen beim Namensrecht, Mutterschutz und Pflegeversicherung. (Stand: Januar 2026) Die Broschüre kann beim Publikationsversand des Bundesfamilienministeriums bestellt werden.
Factsheet und Fachtag: Kinderbetreuung jenseits der Kernzeiten als Schlüssel zu Teilhabe und Arbeit

Für viele Alleinerziehende entscheidet eine verlässliche Kinderbetreuung darüber, ob existenzsichernde Erwerbsarbeit, Ausbildung oder Weiterbildung überhaupt möglich sind. Für diejenigen in Berufen mit Schichtbetrieb, z.B. im Handel oder in der Pflege, fehlen aber früh morgens, am Abend und am Wochenende meistens die passenden Angebote. Ergänzende Kinderbetreuung ist deshalb eine wichtige Voraussetzung für berufliche Teilhabe, finanzielle Sicherheit und echte Chancengerechtigkeit. Dafür braucht es flexible, verlässliche und bezahlbare Lösungen, die sich am Alltag von Familien orientieren. Arbeiten Alleinerziehende außerhalb der üblichen Öffnungszeiten institutioneller Betreuungsangebote gilt es, eine Betreuung im Haushalt der Familie durch individuelle Angebote sicherzustellen. Das Göttinger Bündnis für Alleinerziehende hat sich intensiv mit diesem Thema beschäftigt, den Fachtag “Kinderbetreuung jenseits der Kernzeiten – Der Schlüssel zu Teilhabe und Arbeit für Alleinerziehende” veranstaltet und ein kompaktes Factsheet zur ergänzenden Kinderbetreuung erarbeitet, das Bedarfe und Handlungsmöglichkeiten aufzeigt. Die Dokumentation des Fachtags bietet weitere Impulse und Perspektiven.
Das Bündnis für Alleinerziehende ist ein Zusammenschluss von Institutionen aus Stadt und Landkreis Göttingen, die mit Alleinerziehenden arbeiten und sich für eine Verbesserung deren Lebenssituationen einsetzen. buendnis-fuer-alleinerziehende.de
Das Eherecht

Eine Broschüre des Bundesministeriums der Justiz und für Verbraucherschutz (BMJV) gibt einen ersten Überblick zum Thema Eheliche Lebensgemeinschaft, Getrenntleben der Eheleute, Scheidungs- und Scheidungsfolgenrecht unter Berücksichtigung des Zugewinnausgleichs, des Unterhaltsrechts sowie des Rechts des Versorgungsausgleichs und Gerichtsverfahren bei einer Scheidung. (Stand: April 2026)
Die Broschüre steht zum Download auf der Website des BMJV bereit.
Broschüre: Beratung und Unterstützung in Stadt und Landkreis Göttingen

Das Bündnis für Alleinerziehende bietet mit einer Broschüre einen Überblick über Beratungsangebote und finanzielle Unterstützungsmöglichkeiten in der Stadt und im Landkreis Göttingen für getrennt- und alleinerziehende Personen. Neben verschiedenen Beratungsstellen zu den Themen Scheidung und Trennung, aber auch Frauengesundheit und Erziehung, sind insgesamt 21 Familienzentren in Stadt und Landkreis Göttingen bereitgestellt. Der Abschnitt "Finanzielle Leistungen" bietet zudem eine Übersicht über Beratungsstellen, welche über die möglichen finanziellen Leistungen informieren, und darüber, wo und wie jeweilige Anträge gestellt werden können. Die Broschüre wurde herausgegeben von der Gleichstellungsstelle des Landkreises Göttingen sowie dem Gleichstellungsbüro der Stadt Göttingen, in Kooperation mit dem Bündnis für Alleinerziehende. Sie wurde im Rahmen des Projekts Gleichstellung sichtbar machen - CEDAW in Niedersachsen gefördert.
Download unter gleichstellung.goettingen.de/broschuere-allein-oder-getrennterziehend
Region Hannover: Koordinierungsstelle Alleinerziehende

Das Ziel der "Koordinierungsstelle Alleinerziehende" der Region Hannover ist es, Alleinerziehende im Alltag bestmöglich zu unterstützen. Dazu sollen bestehende Netzwerke gestärkt, Angebote verbessert und passgenau aufeinander abgestimmte Hilfeketten vorangebracht werden. Die Koordinierungsstelle unterstützt Alleinerziehende im Rahmen eines Netzwerkes aus Beratungsangeboten. www.hannover.de
Alleinerziehende in Wolfsburg
Alleinerziehende in Wolfsburg finden die wichtigsten Informationen für sich und ihre Kinder im Bürgerportal der Stadt. Angebote zur Ausbildungs- und Berufsberatung gehören ebenso dazu wie Hinweise auf Beratungsangebote zur finanziellen Unterstützung, Kinderbetreuung, Freizeitgestaltung, Jugendhilfe, Unterhaltsfragen sowie Pflege und Behinderung. www.wolfsburg.de
Unterstützung allein- und getrennterziehender Eltern und ihrer Kinder

Der Zehnte Familienbericht untersucht die Lebenslagen Allein- und Getrennterziehender und nimmt dabei die Dynamiken im Lebensverlauf in den Blick. Laut dem Bericht sind in jeder fünften Familie in Deutschland allein oder getrennt erziehend. Das entspricht etwa 1,7 Millionen Alleinerziehenden mit Kindern unter 18 Jahren. Der Großteil der Alleinerziehenden sind Mütter. Der Anteil der Väter wächst und lag im Jahr 2023 bei 18 Prozent. Alleinerziehende Mütter sind dem Bericht zufolge besonders oft von Armut bedroht. Obwohl sie überwiegend erwerbstätig sind, sind viele auf ergänzende Sozialleistungen angewiesen. Viele Mütter fokussieren sich auf die Sorgearbeit und steigen aus dem Beruf aus oder reduzieren ihre Erwerbsarbeit und gehen dadurch hohe finanzielle Risiken ein. Entsprechend ist das Armutsrisiko von Alleinerziehenden etwa drei Mal höher als das von Frauen in Paarbeziehungen.
Die zusammenfassende Broschüre "Bestandsaufnahme und Handlungsempfehlungen zum Zehnten Familienbericht" steht zum Download auf www.bmfsfj.de. Der vollständige Zehnte Familienbericht steht als PDF-Version zum Herunterladen auf www.bmfsfj.de/zehnter-familienbericht.
DJI-Impulse: Elternkonflikte meistern - Wie Kinder gestärkt aus Familienkrisen hervorgehen

Eine Trennung der Eltern ist ein emotionaler, sozialer und organisatorischer Kraftakt für alle Beteiligten - auch und gerade für Kinder. Ihre Perspektive ist deshalb unabdingbar, um geeignete Instrumente der Politik und der Fachpraxis für die Unterstützung von Familien vor, während und nach einer Trennung weiterzuentwickeln. Insbesondere andauernde Konflikte zwischen den Eltern können die psychische Gesundheit von Eltern und Kindern beeinträchtigen. Doch eine Trennung oder Scheidung muss nicht zwangsläufig zu langfristigen Belastungen führen, zeigen die wissenschaftlichen Analysen der Ausgabe 3+4/24 des Forschungsmagazins DJI Impulse. Unter dem Titel "Elternkonflikte meistern: Wie Kinder gestärkt aus Familienkrisen hervorgehen" beleuchtet die Ausgabe vor allem die Perspektive der Kinder und legt deshalb den Fokus auf das Kindeswohl in Familienkrisen. Die Autor:innen analysieren, wie Kinder die oft konfliktreiche Zeit erleben und was ihnen helfen könnte.
Kostenloser Download der DJI-Impulse, Ausgabe 3+4/24, oder Bestellung der Printversion auf www.dji.de. Alle Texte zum Schwerpunkt-Thema gibt es auch online: www.dji.de/trennungskinder
Kindgerechte Umgangsregelungen für Säuglinge und Kleinkinder bei strittigen Trennungen der Eltern

Bei (hoch-)strittigen Trennungen der Eltern geraten die Kinder häufig aus dem Blick. Damit Säuglinge und Kinder trotz hochstrittiger Trennung der Eltern gesund aufwachsen können, braucht es an ihre Bedürfnisse und Bedarfe angepasste Umgangsregelungen. Diese müssen sich an dem individuellen Entwicklungsalter des Kindes und den bisherigen Bindungsbeziehungen orientieren. Das stellt hohe Anforderungen an die Eltern. Manchmal braucht es dazu professionelle Unterstützung. In einer Arbeitsgruppe haben die regionalen Kinderschutz-Zentren und das Institut Kindheit und Entwicklung dazu Empfehlungen sowie vertiefende Ergänzungen erarbeitet. Sie zeigen auf, was bei der Gestaltung kindgerechter Umgänge mit Säuglingen und Kleinkindern berücksichtigt werden muss. Die Handreichungen richten sich an alle Fachkräfte aus Justiz und Kinder- und Jugendhilfe sowie betroffene Eltern. Sie stehen als Download auf www.kinderschutz-zentren.org zur Verfügung.
Arbeitsmarktförderung für Frauen in Niedersachsen

Mit der Förder-richtlinie RIKA (Regionale Initiativen und Kooperationen für Frauen am Arbeitsmarkt) fördert das Land Nieder-sachsen Projekte, die Frauen bessere Chancen am Arbeitsmarkt bieten. Alleinerziehende sind eine der Zielgruppen, die von den Koordinierungsstellen Frauen und Wirtschaft besonders unterstützt werden. Mehr dazu unter www.frauen-gewinnen.eu
Digitales Tool zur ökonomischen Lebensplanung
Wirtschaftliche Eigenständigkeit ist eine zentrale Voraussetzung für gesellschaftliche Teilhabe, Selbstbestimmung und materielles Wohlergehen. Insbesondere im Zusammenhang mit Familiengründung und Sorgearbeit zeigen sich anhaltende Unterschiede in der wirtschaftlichen Eigenständigkeit von Frauen und Männern: Nur 28 % der Frauen mit Kindern unter sechs Jahren schätzen sich als wirtschaftlich eigenständig ein, während dieser Anteil mit 49 % bei Männern deutlich höher liegt, zeigt eine Studie im Auftrag des Bundesministeriums für Bildung, Familie, Senioren, Frauen und Jugend (BMBFSFJ) aus dem Jahr 2025. Das digitale Tool lebenskarte.info hilft bei der ökonomischen Lebensplanung.
Sozialtherapeutische Beratungshotline für Alleinerziehende aus Niedersachsen
Alleinerziehende stehen häufig starken psychischen Belastungen gegenüber. Viele Alleinerziehende fühlen sich hilflos und können in eine Erschöpfung geraten, was sich schwerwiegend auf die Gesundheit der Person und auch auf das Wohlbefinden der Kinder auswirken kann. Die Beratungshotline des VAMV Niedersachsen bietet schnelle und kostenfreie Unterstützung durch eine Psychologin / systemische Therapeutin und eine Diplom-Sozialpädagogin / systemischen Familientherapeutin / Traumapädagogin.
Kostenlose Beratungshotline:
Frau Berger / Frau Hirt
T 0541 / 20 23 90 04
freitags von 10 bis 12 Uhr (in geraden Kalenderwochen)
montags von 14.30 bis 16.30 Uhr (in ungeraden Kalenderwochen)
Folgeberatungen sind möglich
www.vamv-niedersachsen.de
Hilfe für Paare in der Krise und Trennungsfamilien

Schnelle und kompetente Online-Hilfe finden Paare in der Krise und Trennungsfamilien auf der Website des Kooperationsprojekts "Stark": Die Website wendet sich an Paare, Eltern sowie Kinder und Jugendliche. Sie bietet umfangreiche Informationen zu den Themen Beziehungskrise und Trennung – kostenfrei, umfassend, übersichtlich und alltagsnah unter www.stark-familie.info. Die Inhalte der Website entstanden im Rahmen der Zusammenarbeit von Expertinnen und Experten aus den Bereichen Familienrecht, Ökonomie, Psychologie und Pädagogik. Zusätzlich unterstützt wurde die Umsetzung von einem Fachbeirat.
Übernachtung und Coaching für getrennt lebende Familien
Getrennt erziehende Väter oder Mütter nehmen für den regelmäßigen Umgang mit ihren Kindern oft weite Anfahrten und hohe Kosten auf sich. Der Arbeitsbereiche "kindwärts" im Sozialunternehmen wellcome ermöglicht es diesen Elternteilen, die gemeinsame Zeit mit ihren Kindern in entspannter Atmosphäre zu verbringen. Es werden kostenlose Übernachtungsmöglichkeiten für die Erwachsenen am Wohnort des Kindes vermittelt. Über das bundesweite Netzwerk finden getrennt lebende Elternteile mit Kindern im Alter zwischen null und zehn Jahren ehrenamtliche Gastgeberinnen und Gastgeber. Auch ein pädagogisches Elterncoaching wird angeboten. www.wellcome-online.de/kindwaerts
Mehr Infos für Alleinerziehende in Niedersachsen
… gibt es bei unseren Elterninformationen.
